НҮКТЕЛІ - САУЫҚТЫРУ  МАССАЖЫ

1 нүкте – сұқ және ортаңғы саусақтармен кеуденің ортаңғы, жоғарғы жақ және үштің ортаңғы бөліктеріне массаж жасау;

2 нүкте – сұқ саусағымен жеңіл түрде кеуденің негізгі ортасын басып 1 минуттай өткізіледі;

3 нүкте – кезектестіріп бірнеше рет оң және сол жақ ұйқы бездерін басу;

4 точка – бас бармақпен мойынның екі жағынан жеңіл басып массаж жасау;

5 нүкте – сұқ саусақпен мойынның жетінші және кеуде омыртқасының бірінші тұсын байыппен басады;  құлақтың алдыңғы жақ сүйегі жағынан жеңіл массаж жасау ;

6 нүкте - сұқ саусақпен құлақтың алдыңғы екі жағынан жақ сүйегіне массаж жасау;

7 нүкте - ортаңғы саусақпен мұрынның екі жаны танау тұсынан массаж жасау;

8 нүкте - сұқ саусақпен қастың үстіңгі доғасына массаж жасау.

9 нүкте – ортаңғы саусақ пен бас бармақ арасындағы нүктені қысу, мұны сұқ саусақтың көмегімен жеңіл басып жасайды..