Все мы с детства знаем, что хорошо и полезно начинать свой день с зарядки
Все мы с детства знаем, что хорошо и полезно начинать свой день с зарядки. Само слово «зарядка» уже объясняет почему. Мы заряжаемся энергией, которой должно хватить на весь день.
Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела, именно поэтому после нее такое приятное ощущение включенности в день. И каждое утро наших ребят начинается именно так!!!
