Чтобы дошкольник был здоров
(профилактика простудных заболевании и ОРВИ).
Основная цель оздоровительно- профилактической работы - комплексная реабилитация часто болеющих детей, включающая проведение мероприятий, направленных на предупреждение заболевания и укрепление здоровья воспитанников. Для ее достижения в нашем детском саду имеется необходимая предметно- пространственная среда, физиотерапевтическое и физкультурное оборудование.
Для решения задач по укреплению здоровья и физическому развитию детей имеются:
- отдельный физкультурный зал, оснащенный специальным оборудованием и инвентарем, реабилитационными мячами;
- медицинский кабинет;
-физиотерапевтический кабинет;
-оборудованная физкультурная площадка на улице;
-разнообразный спортивный инвентарь.
В детском саду работает комплексная система оздоровления;
- отработана модель взаимодействия педагогического и медицинского персонала;
-разработаны здоровьесберегающие технологии с целью профилактики заболеваний и коррекции оздоровления детей.
Воспитательно-образовательный процесс построен на основе создания благоприятных условии для обеспечения физического и психического развития детей, эмоционального благополучия каждого ребенка, повышения его познавательной активности, функциональных и адаптивных возможностей.
Для детей разработан гибкий режим, предусматривающий:
-увеличение периода приема детей в утренние часы до 8.30ч.;
-увеличение продолжительности дневного сна;
-строгое соблюдение продолжительности и организации прогулок на воздухе;
-творческий подход к содержанию и методике проведения занятии;
-чередование умственной и физической деятельности.
Воспитательно-образовательный процесс строится с учетом лечебно – оздоровительных мероприятий:
-физиотерапия (УФО - общее, тубускварц, УФО стоп и ладоней, «соллюкс» - инфракрасное облучение, СМВ - терапия на аппарате «Луч-2», электрофорез, ингаляции, (ультразвуковые, травяные, щелочные );
- кварцевание групп рециркулярными лампами;
- витаминотерапия;
- фитотерапия;
- щадящий режим нагрузок;
- дыхательные упражнения и лечебные игры в группе и на занятиях по физической культуре;
- закаливающие процедуры;
- индивидуальная работа в группе и на прогулке.
Разработан совместный план оздоровительной работы, в конце года подводятся итоги, анализируются показатели заболеваемости и эффективности оздоровления.
Родителям предложен план оздоровления, единый с ДОУ:
1.Обеспечение оптимального режима:
-продленный сон;
-регулярные закаливающие процедуры (не прекращать их после очередного ОРЗ, а только снизить интенсивность);
-дыхательная гимнастика (постоянно);
-обязательное полоскание рта после еды;
-дотация фруктов и овощей по сезону, в том числе лука и чеснока;
-питьевые дрожжи;
-настойка и сироп шиповника;
-средства для повышения аппетита;
-витамины и минералы в возрастной дозе.
2.Осенью и весной в течение 10-15 дней необходимо включать комплекс профилактических мероприятий:
-смазывание зева водным раствором прополиса или раствором Люголя, медом с соком алоэ, каланхоэ (в пропорции 2:1);
-физиотерапевтические методы лечения по назначению врача
3.Использование оксолиновой мази в период повышенной заболеваемости.
4.Консультации 1-2 раза в год у отоларинголога, осмотр детей стоматологом, анализы мочи и крови.
Только совместными усилиями педагогов, медицинских работников и родителей можно достичь эффективности в оздоровлении ослабленных и часто болеющих детей.
Медикаментозная профилактика ОРВИ (афлубин, интерферон, гриппферон, дибазол, вакцинация против гриппа вакциной «Гриппол», настойка элеутерококка, настойка женьшеня, рыбий жир, витамины , витаминные чаи, оксолиновая мазь) включает в себя использование фитопрепаратов, содержащих фитонциды (чесночно- лимонный напиток, чесночно – луковые ингаляции, отвары трав ромашки, шалфея, эвкалипта, календулы, коры дуба.
Очень хороший эффект дают всеми любимые кислородные коктейли.
Ключевую роль в профилактике простудных заболевании играют закаливающие мероприятия, воздушные ванны, сухое обтирание после сна, обливание стоп прохладной водой в летний период, полоскание зева водой комнатной температуры, массаж, точечный массаж, прогулки на свежем воздухе с организацией подвижных игр. Профилактическая работа охватывает оздоровительные общеукрепляющие мероприятия, аппаратную и сезонную профилактику и закаливание.
К факторам укрепления здоровья детей относится полноценное питание, что достигается составлением рационального меню, доброкачественностью продуктов, эстетическим оформлением блюд, индивидуальным подходом к питанию каждого ребенка. В питании детей включены витаминизированные кисели и компоты , свежие фрукты, соки, сухофрукты.
Для активизации защитных механизмов, повышения сопротивляемости организма детей к неблагоприятным факторам внешней среды рекомендованы природные биостимуляторы:
«Сибирячок»:изюм и курага – по 150г, перебрать, вымыть, обсушить, добавить 300г нарезанного лимона и перемешать, затем – 100г сока алоэ и 450г меда. Принимать по 1чайной ложке 3 раза в день.
«Домовенок Кузя»: чернослив, изюм, лимон помыть , перемолоть, смешать с медом (все продукты в равных частях). Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день в течение 2-3 недель.
«Неболейка»:изюм и курага- по150г, перебрать , вымыть, обсушить. Добавить 100г грецких орехов и 300г вымытого лимона, все перемолоть и залить 450г меда. Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день.
Иммуностимулирующее действие оказывает десерт, который с удовольствием едят дети:
- 200г нежирного творога,
- 100г простокваши,
- по 50г изюма, кураги, чернослива,
- 50г натурального меда.
Употреблять по 100 -159 г ежедневно в течении 10 -14 дней.
Часто болеющие дети подвержены десинхронозу и вечернему возбуждению. Поэтому необходима коррекция режима дня: продление сна на 1,5 – 2 часа в сутки за счет дневного и вечернего сна Для снижения вечернего возбуждения рекомендуется родителям после 19 часов занимать ребенка спокойными играми, чтением сказок, лепкой или рисованием (предпочтительно красками), колыбельными песнями. Исключить просмотр телепрограмм, особенно взрослых фильмов.
Рекомендуется ввести в рацион ребенка максимальное количество витаминизированных продуктов с достаточным количеством микроэлементов: сухофрукты, орехи, крупы, овощи с фитоцидным эффектом: лук и чеснок, хрен, редька, мята, мелисса; овощи и фрукты с вяжущим эффектом, повышающие функцию иммунной системы: черника, рябина, айва, хурма, гранатовый сок (пить через трубочку, чтобы не разрушалась эмаль зубов). В рационе увеличить количество белковой пищи на 10 – 15 %
Мягким иммуностимулириющим действием обладают также «темные» каши (особенно овсяная). Для оздоровления детей рекомендуются апипрепараты на основе прополиса, цветочной пыльцы, маточного молочка и других пчелопродуктов. Они являются адаптогенами и биогенными стимуляторами (экстракт прополиса спиртовой, экстракт прополиса водный, маточное молочко и др.), но прежде, чем дать ребенку апипрепарат, нужно тщательно собрать аллергоанализ.
Среди мягких иммуностимуляторов можно выделить и семена тыквы, которые содержат эфирное масло, фитостерин, белок, фитин, сахар, салициловую кислоту и др. вещества(Утром натощак тщательно разжевать 5 – 7 штук высушенных, очищенных семян тыквы).
Рациональная витаминотерапия – обязательный компонент программы оздоровления детей. При инфекционных заболеваниях потребность организма в витаминах резко повышается. Витаминный дефицит носит характер сочетанного поливитаминоза. Наряду с недостатком аскорбиновой кислоты наиболее часто отмечается дефицит витаминов В1, В2, В6,РР, фолиевой кислоты и каротина. Прием поливитаминных препаратов существенно снижает заболеваемость ОРЗ. Целесообразно применять поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами, которые являются активаторами различных биохимических реакций в клетках, в том числе и иммунной системы.
К растительным адаптогенам относятся экстракты родиолы розовой, левзей, элеутерококка; настой заманихи, лимонника китайского, аралии, стеркулина, корня женьшеня. Препараты этой группы стимулируют обмен веществ, усиливают устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов, обладают антитоксическим действием. Их целесообразно применять весной при выраженных климатических колебаниях в течение 1 -3 недель после перенесенных заболеваний. Противопоказанием к назначению этих препаратов является повышенная возбудимость, эпилепсия, артериальная гипертония. Абсолютным противопоказанием являются такие болезни, как туберкулез, рассеянный склероз, онкологические заболевания.
У детей из группы ЧБД (часто болеющие дети), как правило, наблюдаются дисфункции вегетативной нервной системы – усиливается потоотделение. Наряду с дополнительным теплым питьем, которое предлагается детям, в течение дня необходимо 2 – 3 раза менять влажное нательное белье (маячки, трусики, носочки). Одежду желательно носить хлопчато-бумажную, которая хорошо впитывает влагу.
Обязательным компонентом оздоровления детей из группы ЧБД является борьба с дисбактериозом. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии и пропионовые бактерии.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
медсестра Сираева О.В.
