Сенім телефоны
8(7182)626840
email: https://bilim-pavlodar.gov.kz/index/fromorg/127 garden142010@mail.ru
Мекенжайы: Торайғыр көш. 99/2
8(7182)620083 garden142010@mail.ru
Білім бөлімінің басты бетіне қайту
Азаматтарды жеке қабылдау кестесі:
07.00-19.00 сағ
За год
За месяц
За неделю
Вчера
Психолог кеңесі

 педагог-психолог Букенбаева Зулкия Кунакпаевна

"Балалық уайыммен күресудің 5 әдісі"

     Мазасыздық деңгейі жоғары балалар көбінесе депрессияға ұшырайды, олар үшін басқалармен қарым-қатынас жасау қиынға соғады, өйткені олар әлемді қорқынышты және дұшпандық деп қабылдайды. Мұндай балалар шешімге келмейтін, маңызды және маңызды емес, оларды шаршатып, өмірлік күшінен айыратын тұрақты толқындарды ажырата алмайды. Балаңыз жиі себепсіз уайымдаса не істеу керек?

Мазасыздықты деструктивті деп атауға болмайды, өйткені кейбір жағдайларда ол қауіптерден аулақ болуға және мәселелерді шешуге көмектеседі. Бірақ егер бұл сезім мейірімді жағдайларда көрініп, баланың тұрақты шайтандық тұлғасына айналса, онда бұл ойлануға мүмкіндік береді.

Себебін табыңыз

Балалық шақта бұл міндетті түрде сыртқы факторлардан туындамауы мүмкін. Мазасыздық босану кезінде, ананың жүктілігі кезінде кейбір мәселелерге байланысты туындауы мүмкін. Бұл жағдай туғаннан кейін баланы тастамауы мүмкін. Сонымен бірге, алаңдаушылық әрқашан қорқынышта өз көрінісін таба бермейді және бала оны танымауы мүмкін. Қорқыныш пен мазасыздықтың айырмашылығы - қорқыныш ситуациялық болуы мүмкін немесе белгілі бір сыртқы әсерден туындауы мүмкін. Онымен күресу оңайырақ, әсіресе жас кезінде, бірақ алаңдаушылықпен жағдай әлдеқайда күрделі.

Егер біз нәресте өмірінің алғашқы жылдарындағы кезең туралы айтатын болсақ, онда алаңдаушылықтың себептері: шамадан тыс қамқорлық, әрекет бостандығының болмауы, тұрақты бақылау және ата-аналардың тым эмоционалды реакциясы. Олар сондай-ақ назардың жетіспеушілігін қамтиды. Бұл жағдайда бала өзінің қауіпсіздігіне алаңдайды және оның неге ешкімге керек еместігін түсінбейді. Кейбір жағдайларда баланың ағасы немесе әпкесі туғаннан кейін мұндай сезімдер болуы мүмкін, сирек алаңдаушылықтың көзі балабақшада немесе мектепте білім берудің дұрыс емес әдістері болуы мүмкін.

Бірақ егер ата-ана баласына қауіпсіздік сезімін қамтамасыз етсе, онда ол мұның бәрін оңай жеңе алады. Басқа балалармен қарым-қатынастың болмауы да мазасыздықты тудыруы мүмкін. Сондықтан ата-аналар сәбиді балабақшаға бермес бұрын оны әлеуметтендіруі керек.

Қалай күресуге болады?

 Балада үнемі жоғары алаңдаушылықтың пайда болу себептері, ең алдымен, отбасындағы жағдаймен байланысты екенін анық түсіну керек. Не болып жатқанын түсіну үшін:

1. Балалар психологына хабарласып, балаңызбен бірге бірнеше сабаққа барыңыз.

2. Егер бұл мүмкін болмаса, баламен оның жағдайы туралы сөйлесіңіз. Бұл қызығушылық танытқан тыңдаушымен кездейсоқ шынайы әңгіме болуы керек. Бұл бір әңгіме болмағаны абзал.

3. Бала өзін отбасының бір мүшесі ретінде сезінуі үшін онымен бірлескен іс-шараларды ұйымдастырыңыз. Мұнда сәттілік жағдайын жасауға болады, басқаша айтқанда, өзін-өзі бағалауды көтеру үшін мақтау.

4. Стресстен арылуға тырысыңыз. Бұл сурет салу, ұйықтар алдында тыныш музыка тыңдау, денемен байланыс, соның ішінде бет, иық, арқа массажы болуы мүмкін - бұл шиеленісті өте жақсы жеңілдетуге көмектеседі.

5. Ең бастысы – өзіңізді уайымдамаңыз. Балалар оны өте жақсы сезінеді және губка сияқты сіңіреді. Сондықтан, егер сіз алаңдасаңыз, онда баланың сол эмоцияларды бастан өткеруі қисынды.

Егер мазасыздық ситуациялық болса, онда әрекеттердің басқа схемасы бар. Онымен соқтығысатын жағдайды мұқият жасау керек, содан кейін бала бірте-бірте алаңдауға негіз жоқ екенін түсінеді.

Мысалға назар аударайық: баланың алаңдауы оның балабақшаға бара бастағанына байланысты пайда болды. Бұл көз жасы, нашар ұйқы және тәбет, нәжістің бұзылуы, безгегі, балабақша туралы сөйлескісі келмеуі, анасын тіпті дүкенге жібергісі келмеуі мүмкін. Бұл жерде тұрақты болу маңызды.

Балабақшаны мақтап, ол жерде бәрі жақсы болатынына сендірудің қажеті жоқ, өйткені мұндай сенімділіктен кейін баланың көңілі одан сайын түседі, оған алаңдаушылықпен күресу одан да қиын болады. Онымен бірге ойын алаңдарына баруды және оның өзі басқа жігіттермен сөйлескісі келетін жағдайларды жасауды бастаған дұрыс. Сіз балабақшадағы басқа балалардың фотосуреттерін бірге көре аласыз, содан кейін балабақшаға қысқаша экскурсия жасай аласыз, онда не болып жатқанын көре аласыз. Балаңызға күн сайын неге басқа ересектермен біраз уақыт тұру керектігін түсіндіріңіз. Апта бойы балабақшаға бірге барыңыз, өткен күнді талқылаңыз. Осыдан кейін сіз нәрестені анасыз немесе әкесіз бір күн тұруға шақыра аласыз. Бала келіскенде, ата-ана оны мұғалімдерге жарты күнге қалдыра бастайды. Жақсы нәтижемен ол тынышталып, балабақшаға қуанышпен бара бастайды.

 

Балада мазасыздық сезімін болдырмау үшін отбасында қолайлы үйлесімді ортаны құру және сақтау қажет. Күннің соңындағы шын жүректен әңгімелесу, болғанның барлығын талқылау балалардағы көптеген психологиялық мәселелердің, соның ішінде үрейдің алдын алуға көмектеседі. Құшақтауды, балалармен бірлескен ойындарды, жылы сөздерді ұмытпаңыз. Ең бастысы, ата-ана баласының не бастан кешіп жатқанын уақытында түсінуі керек.