ПРИЕМЫ,МОБИЛИЗУЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА И ЕНТ

1. Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Перед экзаменом и во время следует пить воду, лучше минеральную, она содержит ионы калия и натрия, участвующие в электрохимических реакциях работы мозга.
2. Дыхание – антистресс – медленный вдох и 3 резких коротких выдоха: они разбивают импульсы стресса. Сделать так 3 раза, дальше дышать как обычно.