Размер шрифта:
↑Наверх
Сенім телефоны
(87182)518026
Мекенжайы: Павлодар қ., Минин көшесі, 31
(87182)515435
Білім бөлімінің басты бетіне қайту
Азаматтарды жеке қабылдау кестесі:
Дүйсенбі 9.00-13.00 Сәрсенбі 14.00-18.00
АТА-АНАЛАРҒА КЕҢЕС «Тыныс алу гимнастикасы»
АТА-АНАЛАРҒА КЕҢЕС «Тыныс алу гимнастикасы»

"Допты қақпаға түсіру".

Мақсаты: ұзақ, бағытталған ауа ағысын жасау.

Ерінді түтікше мен алға созып, үстелде жатқан мақта шарына ұзақ уақыт үрлеу, оны екі текшенің арасындағы"қақпаға" кіргізуге тырысу. Ауа ағысының үзік болуын болдырмай отырып, бір демде шарды кіргізу керек.Ұрттың үрленбеуін қадағалаңыз, бұл үшін оны сәл алақанмен қысуға болады.

 

"Түтікше арқылы үрлеңіз". 
Мақсаты: тілдің ортасында жүретін тегіс, ұзақ, үздіксіз ауа ағысын жасау.

 

Ауыз ашық. Езу жымиған. Тілді түтікше бұрап, қас арасында бекітілген және беттің ортасына дейін ілінетін қағаздан жасалған тар жолаққа үрлеу. Жаттығуды дұрыс орындағанда қағаз жолақ жоғары ауытқиды. Оны шығаратын ауа ағынында мүмкіндігінше ұзақ ұстауға тырысыңыз. Ұрттың үрленбеуін қадағалаңыз.

 

 
"Допты кім әрі қарай лақтырады".
Мақсаты: тілдің ортасында жүретін тегіс, ұзақ, үздіксіз ауа ағысын жасау.

Ауыз ашық. Езу жымиған. Тілді сыртқа шығару. Күрек тәрізді тілдің бүйір шеттері көтерілген. Ф дыбысын ұзақ айта отырып, үстелдің қарама-қарсы шетіне мақтаны үрлеңіз. Ұрттың үрленбеуін қадағалаңыз. Балалардың дс дыбысын емес, ф дыбысын айту үшін, яғни ауа ағысы тар, шашыраңқы емес болуы үшін, төменгі ерні төменгі тістерге тартылмауын қадағалаңыз.

 

 «Қар ұшқынын үрлеу».

Мақсаты:тілдің ортасында жүретін, тегіс ауа ағысын жасау.

Ауыз ашық. Езу жымиған. Кең тіл сыртқа шығарылған. Тіл ұшы төмен түскен. Тілдің бүйір шеттері жоғарғы тістерге қысылған. Тілдің ұшына өлшемі 1×1 см қағаз шаршыны салып, оны үрлеу. Ұрттың үрленбеуін қадағалаужәне балалардың х дыбысын емес, ф дыбысын қалай айтатынын қадағалау.

 

"Сабан арқылы үрлеу", "Стакандағы дауыл".

Мақсаты: тілдің ортасында ауа ағысын бағыттай білу

Ауыз ашық. Езу жымиған. Тілдің кең ұшы төменгі кескіштердің негізіне тіреледі. Тілдің ортасында коктейльге арналған сабан салынады, оның соңы су толтырылған стаканға түседі. Су бұрқылдағандай сабан арқылы үрлеу. Ұрттың үрленбеуін және еріннің қозғалмауын қадағалау.

 

"Үлкен болып өсеміз".

"Бір , екі" дегенде аяқтың ұшымен тұрамыз, қолды жан-жаққа, жоғары созу, алақанмен ішке, созылу — мұрын арқылы терең дем алу; "үш, төрт" дегенде — қолды төмен түсіру, аяқты тізеге бүгіп, алға еңкейу-ауыз арқылы күшейтілген дем шығару. 5-6 рет баяу қарқынмен қайталау.