А что еще родители могут сделать в домашних условиях для укрепления здоровья детей? Самое главное при уходе за ребенком — создать благоприятную эмоциональную атмосферу. Перед сном комнату ребенку проветривать каждый вечер (не забывать о проветривании и в течение дня). При купании чередовать травяные ванны с ваннами с морской солью — подобные ванны оказывают благотворное влияние не только на кожу, но и укрепляют иммунитет. При выборе одежды желательно избегать изделий из синтетических материалов, а обувь должна быть по размеру, а не на вырост. Дома нужно следить за осанкой ребенка. Телевизор и компьютер в доме — повод задуматься о безопасности для детских глаз. Объясняйте и практикуйте правила о том, что близко к телевизору сидеть нельзя, при работе за компьютером важно делать перерывы и т.д. Приучать ребенка к личной гигиене нужно с самых ранних лет, постоянно пропагандируя, что чистота — это залог здоровья (соответственно, родители должны позаботиться о том, чтобы у ребенка всегда было чистое и свое полотенце, постельные принадлежности, носовые платки и т.д.). И, конечно, дом должен быть безопасен для ребенка — лекарства убраны далеко, розетки закрыты заглушками, острые углы спрятаны под специальные накладки и т.п. Соблюдение всех этих «мелочей» поможет сохранить и укрепить здоровье ребенка. Если же с чем-то справиться не получается, нужно обратиться за консультацией к врачу — окулист порекомендует правила оздоровления для глаз; стоматологпокажет ребенку, как правильно чистить зубы; хирург-ортопед даст советы, как избежать сколиоза и плоскостопия.
Статью подготовила инструктор по физической культуре Дементьева О.А.