№

Формы

и методы

Содержание

1.    

Физические упражнения

-         утренняя гимнастика;

-         физкультурно-оздоровительные занятия;

-         подвижные и динамичные игры;

-         профилактическая гимнастика (дыхательная,  улучшение осанки, плоскостопие, зрение);

-         спортивные игры;

-         пешие прогулки

2.    

Гигиенические и водные процедуры

-         умывание;

-         мытье рук;

-         местный и душ;

-         игры с водой;

-         обеспечение чистоты среды;

-         посещение плескательного бассейна

3.    

Свето – воздушные ванны

-         проветривание помещений (в том числе сквозное)

-         сон при открытых фрамугах;

-         прогулки на свежем воздухе .

4.    

Активный отдых

-         развлечения, праздники;

-         игры-забавы;

-         Дни здоровья;

5.    

Диетотерапия

-         рациональное питание;

-         индивидуальное меню (аллергия,  хронические заболевания)

6.    

Музтерапия

-         музсопровождение режимных моментов;

-         музоформление  фона занятий;

-         музтеатральная деятельность;

7.    

Аутотренинг и психогимнастика

-         игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы;

-         игры-тренинги на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний;

8.    

Спецзакаливание

-         босоножье;

-         игровой массаж;

-         обширное умывание;

-         дыхательная гимнастика

-         посещение плескательного бассейна

9

Пропаганда ЗОЖ

-         эколого – валеологические развлечения;

-         консультации для родителей и сотрудников по обеспечению ЗОЖ