Суда жүзу – бала денсаулығын нығайтудың және шынықтырудың мықты құралы ретінде бақшамызда кеңінен насихатталады. Шомылу, суда ойнау, жүзу - баланың жан-жақты физикалық дамуына жағымды әсер етеді. Сырттағы аяз біздің балаларға қорқынышты емес, себебі олар ыстық саунада жылынып, пайдалы фиточай дәмін тата алады.