Таңертеңгілік гимнастика және балабақшадағы ояту гимнастикасы балалар денсаулығының негізін құрудағы маңызды құрылыс блоктары болып табылады, оны тек жүйелі түрде жүзеге асыру арқылы нығайтуға болады. Ояту гимнастикасы баланың денесін оятуға көмектеседі, көңіл-күйді жақсартады, бұлшықет тонусын көтереді. Ол балалардың ұйқыдан сергектікке біртіндеп көшуіне бағытталған.