Дене шынықтыру нұсқаушысы
Үй жағдайында физикалық қасиеттерді дамытуға арналған ойындар: көңілді әрі пайдалы!
2025 жылғы 21 мамырда балабақшаға әлі бармаған балалар мен олардың ата-аналары үшін дене шынықтыру нұсқаушысымен кезекті кездесу өтті. Аға топтың балалары қонақтарды өздерінің сабағына қуана-қуана шақырып, барлығы бірге белсенді ойындар әлеміне бойлады!
Келген балалар шапшаңдықты, күшті, төзімділікті және үйлесімділікті дамытуға бағытталған түрлі жаттығуларға ынтамен қатысты. Олардың қозғалуға, секіруге және жарысуға деген қызығушылығы анық байқалды!
Кездесу барысында ата-аналар пайдалы кеңестер алып, үй жағдайында оңай ұйымдастыруға болатын ойындар топтамасы бар кітапшаларға ие болды. Себебі физикалық даму – бұл жай ғана спорт емес, сонымен қатар баланың үйлесімді дамуының маңызды бөлігі.
Таңғы жаттығу – денсаулық кепілі: 2025 жылдың 14 мамырындағы кеңес
Көңілді таң – нәтижелі әрі бақытты күннің бастауы! Осы тақырып аясында балалар үшін таңғы жаттығудың маңыздылығына арналған кеңес өтті. Дене шынықтыру нұсқаушысы таңғы жаттығудың баға жетпес пайдасына тоқталып өтті. Ол жаттығудың ағзаны оятумен қатар, баланың күні бойы сергек әрі жағымды көңіл күйде жүруіне ықпал ететінін атап көрсетті.
Неліктен таңғы жаттығу балалар үшін маңызды?
• Жағымды көңіл күй: Таңертеңгі көңілді жаттығулар баланың күні жақсы көңіл күймен басталуына және айналасындағылармен ашық қарым-қатынас орнатуына көмектеседі.
• Күш-қуат пен белсенділік: Жаттығу қан айналымын жақсартып, баланы күні бойына сергітеді әрі белсенді болуға итермелейді.
• Ойын мен қимылға деген қызығушылық: Таңғы жаттығуды тұрақты түрде жасау балалардың салауатты өмір салтына деген ынтасын қалыптастырып, қимыл-қозғалысқа қызығушылығын арттырады.
• Жалпы хал-ахуалдың жақсаруы: Таңғы жаттығу иммунитетті нығайтып, дұрыс дене бітімін сақтауға және қимыл үйлесімділігін жақсартуға көмектеседі.
Кеңестің практикалық бөлімінде нұсқаушы әртүрлі жастағы балаларға арналған таңғы жаттығу кешендерін ұсынды. Ата-аналар балаларға таңғы жаттығуды қызықты әрі тартымды етіп өткізудің жолдары туралы құнды кеңестер алды.
Кеңеске қатысушылар педагогпен өткен кездесуден үлкен әсер алып, күн сайын таңғы жаттығуды отбасылық дәстүрге айналдыруға шабыт алды.
Күніңізді күлімсіреп және жаттығумен бастаңыз – балаларыңызға денсаулық пен жақсы көңіл күй сыйлаңыз!
