В школе прошло заседание Центра психолого- педагогической поддержки родителей по теме «Питание старшеклассников вне школы», на котором родителям 9-10 классов напомнили о принципах рационального питания, особенностях питания подростков. Предложена Памятка для родителей:
1. Основные ошибки в питании подростков:
• Пропуск завтрака.
• Замена полноценного обеда фастфудом или сладостями.
• Увлечение энергетическими и сладкими газированными напитками.
• Нерегулярность приёмов пищи.
2. Что может сделать семья:
• Обеспечьте обязательный завтрак дома.
• Подготовьте полезный перекус в школу.
• Обсудите с ребёнком, где он может поесть горячее днём.
3. Помните:
Здоровое питание — это не временная мода, а залог физического и умственного развития, устойчивости к стрессам и хорошего самочувствия.