ҰБТ-ға дайындауда ата-аналарға кеңес

1.Балаңыздың ҰБТ-ға барар алдындағы алдын-ала тестілеу кезінде алып жүрген ұпайларына немқұрайлылықпен қарамай,дұрыс ақыл-кеңес беруге тырысыңыз.

2.Балаңыздың бөлме интерьеріне мән беріңіз. Оның жататын бөлмесін сары мен күлгін түсті көп енгізуге тырысыңыз. Себебі бұл түстер инттеллектуалды белсенділікті арттырады. Егер мұндай мүмкіндік болмаса осы түстегі қандай да бір суретті іліп қою жеткілікті.

3.Балаңыздың көңіл-күйіне,денсаулығына әрқашан назар аударып отырыңыз.

4.Балаңызды алдағы уақытта жетістікке жететініне үнемі сенім артыңыз.

5.Балаңыздың дұрыс тамақтануына,әсіресе есте сақтау қабілетін арттыратын жеміс-жидектерге,дәрумендерге көп көңіл бөліңіз және қамтамасыз етіңіз. (грек жаңғағы, балық т.б.)

6.Балаға шамадан тыс ауыртпалық жүктеп,шаршатпаңыз.Дұрыс демалуын қадағалаңыз. (8 сағат түн ұйқысы бұзылмау керек)

 7.Ешқашан балаңызды сынап-мінемеңіз. Ақылмен ұғындырыңыз. Сабырлы болуға баулыңыз.

 8.Балаңызға көмектесіңіз. Үй шаруа-сын қоя тұрып, қолыңызға секундомер алыңыз. Тестілеуге кететін уақытты есептеп, дайындық пен дем алуды кезектестіріп тұрыңыз. Айталық 40 минут дайындық, 10 минут үзіліс. Үзіліс уақытында ыдыс жуып, гүл суаруға немесе душқа түсіп, сергіту жаттығуларын жасауға дағдыландырыңыз.

9.Күн сайын дайындықты балаңыз нашар білетін қиын тақырыптан бастаңыздар.Жаңылып қалған жері болса, баланы кемсітіп, ұрыспаңыз. Аса үлкен шыдамдылық танытқаныңыз жөн.

10.ҰБТтапсыруға психологиялық даярлықты оқушылардың өз уақыттарын дұрыс пайдаланулары да анықтайды.Оның өзінде әрбір 30 минуттан кейін үзіліс жасап, дем алған жөн. Бірақ бұл үзіліс 3-5 минут қана болуы керек. Ал әрбір екі сағаттан соң 20-30 минуттық үзіліс жасау керек. Жалпы, тестке күніне 6-8 сағат дайындалған жөн. Үзіліс кезінде теледидар көру, музыка тыңдау, агентте отыру дұрыс емес. Бұл кезде қозғалыс, қимыл қажет. Сонымен қатар тестке даярлық кезінде бала әдеттегіден 1-2 сағат ұзағырақ ұйықтағаны дұрыс болады. Баланың уақытымен тамақтанып, дем алуы керек.

11. Балаға «ұйқы ашуға жақсы» деп, кофе, шай беруге болмайды.Сынаққа дайындалып жүрген балалардың жүйке жүйесінде қозу процесі өзінен-өзі аса жоғары болады. Оның үстіне ащы немесе көп мөлшердегі кофе, шай бұл процесті одан сайын арттырып жібереді. Соның нәтижесінде зейін тұрақсыз, шашыраңқы болып, бала материалға зейін қоя алмай, оның дайындығына зияны тиеді.

Түлектерге сәттілік тілейміз!