«В здоровом теле здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano») — крылатое латинское выражение. Традиционное понимание: сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье. Что надо сделать для того, чтобы долгие годы быть здоровым и активным? 1. Правильно питаться. 2. Двигаться, вести физически активный образ жизни. 3. Полноценно отдыхать и расслабляться.   Основы правильного питания, укрепляющего здоровье. Питание в нашей жизни играет примерно такую же роль, как топливо для машины. Скажите, если автомобиль заправить некачественным бензином или соляркой (в зависимости от того на чем он работает), будет он устойчиво и качественно работать? Думаю, что нет! Более того, топливо низкого качества еще основательно подпортит и двигатель, и систему подачи топлива, забрызгает свечи, одним словом принесет автомобилю значительный и ощутимый вред. Такую же разрушительную роль играет в нашей жизни некачественное питание! Наш организм, наше тело - биологическая машина, которой мы пользуемся в течении своей жизни для активной деятельности в этом мире. Пища которую мы едим - это топливо для нашего тела. Если мы будем некачественно питаться, то организм будет плохо работать и более того, он начнет портиться! Именно поэтому каждый обязан знать...

Татьяна Григорьевна Сигакова, учитель французского языка школы «Стикс», человек незаурядных способностей, талантливый педагог, исследователь – творец. Татьяна Григорьевна осознаёт, каким должно быть обучение в демократическом обществе. Знает, как нужно работать с учебными заданиями, чтобы стимулировать активность учащихся. Поэтому ученики Татьяны Григорьевны более заинтересованы и охотно участвуют в учебном процессе, они полны ожиданий и любопытства, так как на каждом уроке открывают для себя что-то новое. Творческая атмосфера в классе вдохновляет учеников, позволяет свободно выражать свои мысли, делает более эффективным учебный процесс как таковой и позволяет заботиться о том времени, когда ученикам придётся учиться самим. И в этом проявляется один из основных принципов, которых придерживается Татьяна Григорьевна: обучая, учи учиться. Реализовать данный принцип на практике возможно лишь при сознательном подходе к обучению иностранным языкам. Анализируя свою повседневную педагогическую практику и процесс обучения, Татьяна Григорьевна глубоко вникает в механику происходящего на уроке, постоянно изучает научно-педагогическую литературу, а также предпринимает собственный учительский поиск. Основательно разбираясь в современных проблемах преподавания французского языка, Татьяна Григорьевна опирается в своей учебной...