Күрес
Оқытушының аты-жөні: ҚҰСАЙЫНОВ ҚАЙСА ҚАБДУЛ-ОҚАПҰЛЫ
Байланыс деректері: 87779340243
Сабақ өткізу кестесі:
Күрес үйірмесі (күрес залында) сағ: 14.30-16.30 аралығында әр дүйсенбі, сәрсенбі және жұма күндері болады.
Оқушылар әртүрлі сайыстарға қатысып, облыстық, қалалық турнирлерде жүлделі орындарды жеңіп алды. Күрес дене сапасын, күш-жігер, координацияны дамытады.
Күрес-күштілердің спорт түрі. Күрескер тез қимылдарға, қарсыласына дер кезінде жауап қайтаруға дайын болуы керек.Күрескерде бұлшық еттері, иық бұлшықеттері жақсы дамыған болу керек. Дұрыс құлап, бірқалыптылықты сақтай алу керек.