Денсаулық - бұл қуаныш пен бақыттың бір көздерінің бірі, әрбір адам, сонымен бірге тұтас қоғамның игілігі үшін адам өз денсаулығын күтіп тәрбиелеу қажет. Бұл отбасында, балабақшада, мектепте болады. Мектепте ғылыми білім ала отырып оған жақсы ұйымдастыруға көмектесетін, өз салауатты өмір салты, дұрыс, ұтымды тамақтану, дұрыс демалуды үйренесін.
Салауатты өмір салты денсаулығына қатысты өмір стилін таңдауға байланысты, бұл гигиеналық мәдениеттің белгілі бір деңгейін болжайды.
Жеке бас гигиенасы. Жеке, яғни әрбір адам бұл ережелерді орындайды. Гигиена – бұл әрекет, олардың орындалуы өз денесін және тұрғын үйін таза ұстап,ауырмайды. Павлодар қ. СӨС қолдау орталығы өкілімен болатын келесі кездесу осы тақырыпқа арналады.
Дәрістің мақсаты: салауатты өмір салтын қалыптастыру, жеке гигиена дағдыларын үйрету.
Міндеттері: *Тәрбиеленушілерді жеке бас гигиенасы ережелерімен таныстыру.
* "Жігер" БЖК тәрбиеленушілерін, денсаулықты сақтау, денсаулықты нығайту, жеке гигиена ережелерін сақтау қажет екендігіне сендіру .
*Оқушыларда ұқыптылықты, гигиеналық дағдыларды, ерік күшін тәрбиелеу.
СӨС қолдау орталығының дәріскері балаларға өз қолдарындағы теріні қарауға ұсынады. Яғни тері тегіс, серпімді, қозғалысы кезінде созылуға қабілетті екендігіне назар аударады.
- Адамға тері не үшін қажет? Тері, аурулардан қорғауды қамтамасыз етеді. Ал сіз жүгіргенде, секіргенде, серуендеу кезінде немесе дене шынықтыру сабағында сізге айналады ыстық болса, теріде тер тамшылары пайда болады. Теріде әрқашан жұқа май қабаты бар – тері майы. Егер теріні ұзақ жумаса, онда май, тер, шаң бөліктері жиналады. Бұның әсерінен тері лас, дөрекі болып, ол біздің денемізді қорғауын тоқтатады. Лас дене адам ағзасына зиян әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, лас, ұқыпсыз адамдар әрқашан жан-жағындағы адамдарға ұнамайды. Міне, сондықтан тері күтімі күнделікті қажет. Ал сіз өзіңізді күте аласыз ба?
Әр күні таңертең барлық балалар жуынуы тиіс: бетін, құлағын, қолдарын, мойынын жуу керек. Серуендегеннен кейін де жуыну керек. Ұйықтар алдында міндетті түрде аяқтарыңызды жуыңыз, жиналған кірді, терді жақсылап шайыңыз. Барлық денені аптасына бір реттен кем емес ваннада, душта немесе моншада жуу қажет. Және терідегі май және кірді кетіру үшін, міндетті түрде жылы сумен сабындап жуылуы керек. Әрқайсыңызда жеке сүлгі, тіс щеткасы, тарақ болуы тиіс.
Балаларды жеке гигиена сақтауын жаттықтырып қана қоймай, , олар қалай орындайтындығын және қадағалайтындығын тексеріп отыру. Сондай-ақ, ерте жастан бастап, балалар бақшасында балалар өздерінің жеке қажеттіліктерін, тазалықты және тәртіпті қанағаттандыру үшін өздері ғана емес, қуана-қуана бір-біріне көмек көрсетуі керек.